در فصل تابستان هم مانند تمامی فصل‌ها،مراقب موها و پوست خود هستیم تا از مشکلات متعددی که با تغییر فصول بوجود می‌آید جلوگیری کنیم.در حالی که رعایت نکات مراقبت از پوست و مو در تابستان ضروری است،برخی از ما اغلب به افراط و تفریط می‌پردازیم و مرتکب اشتباهاتی می‌شویم که بیشتر از اینکه فایده داشته باشد،ضرر دارد.ما برخی از اشتباهات رایج مراقبت از پوست و مو را فهرست کرده‌ایم.
اشتباهات رایج مراقبت از مو در تابستان چیست؟
تابستان مشکلات خاص خود را دارد مانند جوش،موهای‌خشک و شکننده،پوست سر‌چرب و…
بنابراین ضروری است که در روتین مراقبت از موهای خود تغییراتی ایجاد کنید و مطمئن شوید که استایل شما به هم نمی خورد.
قرار دادن مو در معرض اشعهUV
هنگام بیرون رفتن،بسیار مهم است که موهای خود را با یک شال یا کلاه پارچه ای سبک بپوشانید.از آنجایی که نمی توانیم روی موهای خود کرم‌ضدآفتاب بمالیم،بسیار مهم است که موها را تا حد ممکن بپوشانیم تا از تاثیر مستقیم روی پوست سر جلوگیری کنیم.
استراحت در استخر ممنوع!
استراحت در استخر در طول گرمای سوزان قطعا بسیار وسوسه برانگیز به نظر می رسد.اما در زمان استخر خود زیاده‌روی نکنید،زیرا آب کلر موجود در استخر می تواند به موهای شما آسیب برساند.همچنین،زمانی که به داخل استخر می‌روید،حتما روغن نارگیل،آرگان یا بادام به موهای خود بمالید تا آسیب نبینند.
شستن روزانه مو
در طول تابستان،پوست سر ما چرب و دچار خارش می‌شود.شستشوی روزانه مو، باعث از بین رفتن چربی مو و ریزش مو می‌شود.بسته به ضخامت موهایتان هفته ای دو یا سه بار موهایتان را بشویید.
ماساژ با روغن ممنوع ولی لازم!!
از آن جایی که موهایمان به طور طبیعی در تابستان چرب هستند،از ماساژ مو با روغن خودداری کنید.اما،ماساژ پوست و مو با روغن مختص آنها بسیار ضروری است تا گردش خون را بهبود بخشد و کثیفی را از بین ببرد و فولیکول های مو را لایه برداری کند.
در تابستان باید از چه اشتباهات رایج مراقبت از پوست اجتناب کرد؟
در حالی که از موهای خود مراقبت می کنیم،پوست و صورت خود را فراموش نکنیم.پوست یکی از مناطقی است که در معرض آفتاب،آلودگی قرار می‌گیرد که در تابستان افزایش می‌یابد. بنابراین با پیروی از یک روتین مراقبت از پوست در تابستان،از انجام اشتباهات خودداری کنید.
پاکسازی کنید
پاکسازی بخش جدایی ناپذیر از روتین مراقبت از پوست شماست،به خصوص در تابستان کمک زیادی می کند.تابستان پوست شما را چرب می کند که باعث چسبیدن گرد و غبار و آلودگی می شود. تمیزکردن صورت با استفاده از یک پاک کننده نرم به شما کمک می کند تا از شر تمام چربی‌های اضافی خلاص شوید.
اجتناب از لایه برداری
لایه برداری پوست به خصوص در تابستان بسیار حیاتی است،در این فصل به دلیل تعریق بالا،چربی سلول های پوست ما را مسدود می کند،که باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی می‌شود. لایه‌برداری ملایم پوست به پاکسازی تمام ناخالصی‌ها کمک می کند و پوستی سالم و تمیز برای شما به ارمغان می‌آورد.
عدم استفاده از نرم کننده
استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از مهمترین بخش های روتین مراقبت از پوست در تابستان است و نباید آن را از دست داد زیرا پوست شما را در معرض نور مستقیم خورشید قرار می‌دهد و باعث ایجاد رنگدانه و برنزه شدن پوست می شود.اینها برخی از اشتباهاتی است که هنگام پیروی از روتین مراقبت از پوست در‌تابستان برای داشتن پوستی صاف و بدون آکنه در طول فصل باید از آنها اجتناب کنید.
بایدها ونبایدها برای مراقبت از پوست و مو در تابستان
همانطور که برخی اشتباهات مراقبت از پوست و مو را می دانیم؛ باید از آنها اجتناب کرد،بیایید با هم بایدها و نبایدها را بررسی کنیم:
برای مراقبت از پوست و مو در تابستان انجام دهید (بایدها)
- پوست خود را با کرم ضدآفتاب و موهای خود را با شال یا کلاه بپوشانید.
- پوست و موهای خود را با استفاده از روغن نارگیل،آرگان یا بادام لایه برداری کنید.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا هیدراته بمانید.
- هر روز غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید.
- خواب مناسب داشته باشید و از ماسک های مو و صورت استفاده کنید.
برای مراقبت از پوست و مو در تابستان انجام ندهید(نبایدها)
- از ماساژ مو با روغن و مرطوب کردن پوست غافل نشوید.
- از قرارگرفتن طولانی مدت در معرض آب کلر خودداری کنید.
جمع بندی
هنگام لذت بردن از روزهای طولانی تابستان،از انجام اشتباهات مراقبت از پوست و مو خودداری کنید وبا درنظرگرفتن نکات ذکرشده از سرگرمی نامحدود لذت ببرید.
سوالات متداول
- چگونه می توانم پوست خود را در تابستان سالم نگه دارم؟
برای حفظ سلامت پوست در طول تابستان،مقدارزیادی آب بنوشید،پوست خود را مرتب لایه برداری و مرطوب کنید.
- چرا مراقبت از پوست،باعث بدترشدن پوست من می شود؟
اگر پس از پیروی از یک روال مراقبت از پوست، همچنان با مشکلات پوستی دست و پنجه نرم می کنید،ممکن است از محصولات مناسب پوست خود استفاده نکرده باشید.
- چگونه می توانم از آسیب دیدن موهایم در تابستان جلوگیری کنم؟
فصل تابستان با موهای شما بی رحمانه رفتار می کند و برای اطمینان از سلامت مو،باید برخی از نکات مراقبت از مو در تابستان را دنبال کنید. به عنوان مثال؛ماساژ منظم موهای خود با روغن،شامپو زدن دو یا سه بار در هفته،پوشیدن شال یا کلاه و پرهیز از آب کلر می تواند به شما کمک زیادی کند.